Frederico Machado

Frederico Machado iniciou no Ashtanga Yoga no início de 2019, em meio a uma busca profunda por autoconhecimento, impulsionada por vivências com as medicinas da floresta. A prática diária de yoga surgiu como uma forma de integração entre corpo, mente e consciência — e logo se tornou um caminho central em sua vida.

Curioso e entusiasmado, iniciou seus estudos com Ian Moliterno, em Maceió, com quem construiu as bases do método tradicional: vinyasa, bandhas, drishti e a disciplina das aulas Mysore. Nesse mesmo período, começou sua formação como professor pela Aliança do Yoga, concluída em 2020 — o que consolidou uma base sólida e um compromisso com os princípios éticos e técnicos do ensino. Posteriormente, deu continuidade aos estudos com Lucas Carvalhos, em aulas online. Atualmente, segue seus estudos com Laura Miguel, com quem finalizou a Terceira Série do Ashtanga Yoga, mantendo uma rotina constante de prática e investigação interior.

Em 2021, começou a dar aulas em um espaço acolhedor dentro do Lotus Estúdio, em Maceió. No ano seguinte, fundou, junto a Ian Moliterno, o Purusa Yoga - Ashtanga Yoga Maceió, o primeiro espaço da cidade dedicado exclusivamente ao ensino do método tradicional. Em 2025, esse trabalho amadurece e se transforma no Nirav Yoga - Ashtanga Yoga Maceió, um shala que nasce da continuidade dessa trajetória, com o propósito de aprofundar ainda mais o ensino e a vivência do Ashtanga Yoga em sua essência.

Seu estilo de ensino equilibra firmeza e escuta, valorizando a auto-observação, o respeito aos limites e o desafio consciente das zonas de conforto. Incentiva a prática como ferramenta de transformação, disciplina e presença, integrando o domínio técnico das posturas a um processo mais profundo de escuta interior.

Além do yoga, Frederico é massoterapeuta ayurvédico. É também graduado em Design Gráfico e em Design de Interiores, com pós-graduação em Iluminação, formações que contribuíram para o desenvolvimento de uma visão espacial, técnica e analítica. Essa sensibilidade se expressa na prática e no ensino, influenciando especialmente sua forma de observar, compreender e ajustar os alunos. Seus estudos se aprofundam ainda nos Yoga Sūtras de Patañjali, no Advaita Vedānta e nos saberes das medicinas tradicionais da floresta. Também é iniciado na Escola Saraswati de Bhakti Tantra Yoga, experiência que nutre sua caminhada, sempre em alinhamento com os princípios do Ashtanga Yoga tradicional.