Dani Costa

Danielle Costa é professora de Yoga, formada pela YOGIN em 2017, e tem uma relação com a prática construída ao longo de anos de estudo, experiências e descobertas pessoais. Para ela, o Yoga vai além das posturas: é também uma oportunidade de desenvolver presença, conhecer melhor o próprio corpo e perceber como nos relacionamos com nossos movimentos, pensamentos e emoções.

Mãe de duas crianças, Dani vivenciou o Yoga durante suas próprias gestações, acompanhando de perto as mudanças do corpo e a importância de adaptar a prática às necessidades de cada momento. Essa experiência também faz parte de sua trajetória como professora e contribui para sua maneira de compreender o cuidado, a individualidade e as diferentes fases da vida.

No Nirav Yoga, conduz aulas de Vinyasa Flow e Yoga para Gestantes. Em suas práticas, movimento e respiração caminham juntos, com atenção ao desenvolvimento da força, mobilidade, equilíbrio, flexibilidade e consciência corporal, sempre respeitando as possibilidades de cada aluno.

Sua proposta é criar um espaço onde cada pessoa possa experimentar o Yoga de maneira consciente, desenvolver uma relação mais próxima com o próprio corpo e encontrar, na prática, momentos de atenção, presença e autoconhecimento.